a. Federation international de football association
b. Federation international fifa association
c. Federation international financial association
d. Federation of international fifa association
2. Induk organisasi bola voly di Indonesia adalah………….
a. PSSI
b. PBVSI
c. PERBASI
d. PERSAMI
3. Dalam suatu pertandingan harus bersifat fair play antar pemain. Fair play artinya………..
a. Sportif
b. Adu domba
c. Memaki penonton
d. Memaki lawan
4. Organisasi bola basket nasional adalah…………
a. NBA
b. FIBA
c. WHO
d. PERBASI
5. Teknik melempar bola ke dalam pada permainan basket disebut………….
a. Dribbling
b. Passing
c. Pivot
d. Shooting
6. Berapa jumlah pemain dalam permainan bola basket…………
a. 6 orang
b. 11 orang
c. 2 orang
d. 5 orang
7. Dalam teknik gerak tipu badan dilakukan dengan cara…………
a. Lari zig-zag
b. Melompat tanpa ancang-ancang
c. Lari pelan-pelan
d. Lari secepat-cepatnya
8. Waktu permainan sepak bola untuk senior/dewasa adalah……….
a. 2 X 40 menit
b. 2 X 30 menit
c. 2 X 45 menit
d. 2 X 60 menit
9. Berapa jumlah pemain sepak bola dalam satu regu………..
a. 12 orang
b. 11 orang
c. 5 orang
d. 6 orang
10. Kartu merah diberikan oleh wasit ketika pemain……
a. 2 kali mendapat kartu kuning
b. Berada lebih dekat pada garis gawang lawan
c. Menyentuh bola dengan tangan
d. Dengan sengaja melepas kaos saat merayakan goal
11. Organisasi bulu tangkis di Indonesia adalah…………..
a. PBSI
b. BSSI
c. PRSI
d. PERBASI
12. Teknik memegang raket gebuk kasur disebut dengan pegangan…………..
a. Amerika
b. China
c. Campuran
d. inggris
13. berikut ini teknik memegang raket pada permainan bulu tangkis, kecuali?
a. Amerika
b. Inggris
c. campuran
d. china
14. jumlah nilai game bulu tangkis yang sekarang adalah…………
a. 22
b. 21
c. 15
d. 13
15. Bila terjadi nilai game 2 – 0 , maka disebut permainan……..
a. Straight set
b. Relly point
c. Relly games
d. Half competition
16. Untuk dapat menyeberangkan bola ke lapangan lawan sedekat mungkin dengan net menggunakan pukulan…………
a. Drive
b. Smash
c. Backhand
d. Forehand
17. System penskoran yang digunakan dalam permainan bulu tangkis sekarang ini menggunakan………
a. Rally point
b. Kompetisi penuh
c. Game tujuh
d. Setengah kompetisi
18. Permainan bulu tangkis yang terdiri dari pemain putra dan putrid dalam stu tim dinamakan………..
a. Ganda campuran
b. Tunggal putra
c. Ganda putri
d. Ganda putra
19. Pada jalannya permainan bulu tangkis, pemain pelakukan bulu keras dan bulu cepat mematikan lawan dengan……….
a. Smash
b. Servis
c. Drive
d. Dropshoot
20. Kejuaraan bulu tangkis untuk nomor beregu putri dinamakan………….
a. Thomas cup
b. Sudirman cup
c. Uber cup
d. Indonesia open
21. Di kota mana olimpiade modern diadakan………..
a. Athena
b. Inggri
c. Yunani
d. Belanda
22. Atletik merupakan ibu dari segala cabang olah raga dan sering disebut…………
a. Mother mom
b. Mother of sport
c. Sport family
d. Monthelo
23. Pertandingan atletik untuk wanita pertamakali diadakan pada tahun…………
a. 1928
b. 1982
c. 1986
d. 1971
24. Yang boleh bertanding pada olimpiade modern pertama adalah………
a. Hanya laki-laki
b. Hanya wanita
c. Anak-anak
d. Laki-laki dan wanita
25. Organisasi atletik pertama di Indonesia pertama adalah………
a. NILAI
b. PASI
c. PBSI
d. NKRI
26. Pon ke I di selenggarakan di…………..
a. Yogyakarta
b. Jakarta
c. Solo
d. Riau
27. Organi sasi PASI menaungi olah raga……….
a. Senam
b. Sepak bola
c. Atletik
d. Bola basket
28. Jarak yang digunakan pada lari jarak pendek adalah
a. 500 – 3000 meter
b. 50 – 400 meter
c. 1000 – 4000 meter
d. 4000 – 10000 meter
29. Lari jarak pendek juga disebut……….
a. Sprat
b. Sprint
c. Marathon
d. Medium
30. Pelari mahir dlam lari sprint menggunakan start jongkok dengan start……….
a. Pendek
b. Jauh
c. Berdiri
d. Menengah
31. Induk organisasi pencak silat Indonesia adalah……………
a. IPSI
b. PSSI
c. PIP
d. IPB
32. Olah raga bela diri pencak silat berasal dari negara………….
a. Singapura
b. Jepang
c. Indonesia
d. Malaysia
33. IPSI terbentuk di Surakarta yang diketuai oleh………….
a. Ir. Soekarno
b. Taufik Ismail
c. Mr. Wongsonegoro
d. Adam Malik
34. IPSI terbentuk pada tanggal
a. Juli 1973
b. 18 mei 1948
c. 28 oktober 1928
d. 1 oktober 1948
35. Gerak bela diri yang sempurna dan bersumber pada kerohanian disebut………….
a. Pencak silat
b. Judo
c. Karate
d. Wushu
36. Memusatkan diri setelah menghormat dilakukan untuk……………
a. Berdoa
b. Formalitas
c. Bersemedi
d. Istirahat
37. Sikap menghormat pada lawan atau juri dinamakan…………..
a. Perkenalan
b. Salam
c. Saling memaafkan
d. Saling musuhan
38. Berikut ini yang termasuk sikap duduk dalam pencak silat , kecuali………..
a. Duduk biasa
b. Simpuh
c. Sedepok
d. Miring
39. Berikut ini cara-cara melangkah, kecuali…………..
a. Angkatan
b. Geseran
c. Putaran
d. Kuda-kuda
40. Sikap kuda-kuda bertujuan untuk menjaga……..badan
a. Kekuatan
b. Keseimbangan
c. Kecepatan
d. Kelentukan
41. Latihan untuk melatih kekuatan otot lengan adalah……………..
a. Sit-up
b. Back-up
c. Flack-up
d. Push-up
42. Latihan sit-up digunakan untuk melatih otot………
a. Kaki
b. Perut
c. Lengan
d. Dada
43. Vitamin A berfungsi untuk kesehatan………….
a. Mata
b. Telinga
c. Kulit
d. Tulang
44. Sebutan lain untuk latihan keseimbangan adalah…………..
a. Power
b. Speed
c. Balance
d. Koordinasi
45. Kepanjangan dari TKJI adalah………….
a. Tes kesegaran jasmani Indonesia
b. Tes kecepatan jasmani Indonesia
c. Tes kesempatan jasmani Indonesia
d. Tes kelincahan jasmani Indonesia
46. Salah satu bentuk latihan kesegaran jasmani adalah kekuatan , sering disebut…………
a. Speed
b. Balance
c. Koordinasi
d. Strength
47. TKJI cocok untuk siswa SMK , yaitu untuk usia……….
a. 12 – 15 tahun
b. 10 – 15 tahun
c. 19 – 21 tahun
d. 16 – 19 tahun
48. Sebutan lain latihan kelentukan adalah………….
a. Power
b. Speed
c. Fleksibility
d. Balance
49. Olah raga sebaiknya dilakukan …………..dalam seminggu
a. 3 - 5 kali
b. 1 – 2 kali
c. 2 – 3 kali
d. 4 – 6 kali
50. Daya tahan dalam komponen kesegaran jasmani erat hubungannya dengan………….
a. Otot dan sendi
b. Otak dan otot
c. Peredaran darah, jantung dan paru-paru
d. Otot dan tulang
Untuk mendapatkan file Soal Penjaskes Kelas X SMK Semester 1 dapat anda unduh melalui link di bawah ini.
Download
No comments:
Post a Comment