Soal Penjaskes Kelas X SMK Semester 1

1. Apa kepanjangan dari FIFA?
a. Federation international de football  association
b. Federation international fifa association
c. Federation international  financial association
d. Federation of international fifa  association

2. Induk organisasi bola voly di Indonesia adalah………….
a. PSSI
b. PBVSI
c. PERBASI
d. PERSAMI

3. Dalam suatu pertandingan harus bersifat fair play antar pemain. Fair play artinya………..
a. Sportif
b. Adu domba
c. Memaki penonton
d. Memaki lawan

4. Organisasi bola basket nasional adalah…………
a. NBA
b. FIBA
c. WHO
d. PERBASI

5. Teknik melempar bola ke dalam pada permainan basket disebut………….
a. Dribbling
b. Passing
c. Pivot
d. Shooting

6. Berapa jumlah pemain dalam permainan bola basket…………
a. 6 orang
b. 11 orang
c. 2 orang
d. 5 orang

7. Dalam teknik gerak tipu  badan dilakukan dengan cara…………
a. Lari zig-zag
b. Melompat tanpa ancang-ancang
c. Lari pelan-pelan

d. Lari secepat-cepatnya
8. Waktu permainan sepak bola untuk senior/dewasa adalah……….
a. 2 X 40 menit
b. 2 X 30 menit
c. 2 X 45 menit
d. 2 X 60 menit

9. Berapa jumlah pemain sepak bola dalam satu regu………..
a. 12 orang
b. 11 orang
c. 5 orang
d. 6 orang

10. Kartu merah diberikan oleh wasit ketika pemain……
a. 2 kali mendapat kartu kuning
b. Berada lebih dekat pada garis gawang lawan
c. Menyentuh bola dengan tangan
d. Dengan sengaja melepas kaos saat merayakan goal

11. Organisasi bulu tangkis di Indonesia adalah…………..
a. PBSI
b. BSSI
c. PRSI
d. PERBASI

12. Teknik memegang raket gebuk kasur disebut dengan pegangan…………..
a. Amerika
b. China
c. Campuran
d. inggris

13. berikut ini teknik memegang raket  pada permainan bulu tangkis, kecuali?
a. Amerika
b. Inggris
c. campuran
d. china

14. jumlah nilai game bulu tangkis yang sekarang adalah…………
a. 22
b. 21
c. 15
d. 13

15. Bila terjadi nilai game 2 – 0 , maka disebut permainan……..
a. Straight set
b. Relly point
c. Relly games
d. Half competition

16. Untuk dapat menyeberangkan bola ke lapangan lawan sedekat mungkin dengan net menggunakan pukulan…………
a. Drive
b. Smash
c. Backhand
d. Forehand

17. System penskoran yang digunakan dalam permainan bulu tangkis sekarang ini menggunakan………
a. Rally point
b. Kompetisi penuh
c. Game tujuh
d. Setengah kompetisi

18. Permainan bulu tangkis yang terdiri dari pemain putra dan putrid dalam stu tim dinamakan………..
a. Ganda campuran
b. Tunggal putra
c. Ganda putri
d. Ganda putra

19. Pada jalannya permainan bulu tangkis, pemain pelakukan bulu keras dan bulu cepat mematikan lawan dengan……….
a. Smash
b. Servis
c. Drive
d. Dropshoot

20. Kejuaraan bulu tangkis untuk nomor beregu putri dinamakan………….
a. Thomas cup
b. Sudirman cup
c. Uber cup
d. Indonesia open

21. Di kota mana olimpiade modern diadakan………..
a. Athena
b. Inggri
c. Yunani
d. Belanda

22. Atletik merupakan ibu dari segala cabang olah raga dan sering disebut…………
a. Mother mom
b. Mother of sport
c. Sport family
d. Monthelo

23. Pertandingan atletik untuk wanita pertamakali diadakan pada tahun…………
a. 1928
b. 1982
c. 1986
d. 1971

24. Yang boleh bertanding pada olimpiade modern pertama adalah………
a. Hanya laki-laki
b. Hanya wanita
c. Anak-anak
d. Laki-laki dan wanita

25. Organisasi atletik pertama di Indonesia pertama adalah………
a. NILAI
b. PASI
c. PBSI
d. NKRI

26. Pon ke I di selenggarakan di…………..
a. Yogyakarta
b. Jakarta
c. Solo
d. Riau

27. Organi sasi PASI menaungi olah raga……….
a. Senam
b. Sepak bola
c. Atletik
d. Bola basket

28. Jarak yang digunakan pada lari jarak pendek adalah
a. 500 – 3000 meter
b. 50 – 400 meter
c. 1000 – 4000 meter
d. 4000 – 10000 meter

29. Lari jarak pendek juga disebut……….
a. Sprat
b. Sprint
c. Marathon
d. Medium

30. Pelari mahir dlam lari sprint menggunakan start jongkok dengan start……….
a. Pendek
b. Jauh
c. Berdiri
d. Menengah

31. Induk organisasi pencak silat Indonesia adalah……………
a. IPSI
b. PSSI
c. PIP
d. IPB

32. Olah raga bela diri pencak silat berasal dari negara………….
a. Singapura
b. Jepang
c. Indonesia
d. Malaysia

33. IPSI terbentuk di Surakarta yang diketuai oleh………….
a. Ir. Soekarno
b. Taufik Ismail
c. Mr. Wongsonegoro
d. Adam Malik

34. IPSI  terbentuk pada tanggal
a. Juli 1973
b. 18 mei 1948
c. 28 oktober 1928
d. 1 oktober 1948

35. Gerak bela diri yang sempurna dan bersumber pada kerohanian disebut………….
a. Pencak silat
b. Judo
c. Karate
d. Wushu

36. Memusatkan diri setelah menghormat dilakukan untuk……………
a. Berdoa
b. Formalitas
c. Bersemedi
d. Istirahat

37. Sikap menghormat pada lawan atau juri dinamakan…………..
a. Perkenalan
b. Salam
c. Saling memaafkan
d. Saling musuhan

38. Berikut ini yang termasuk sikap duduk dalam pencak silat , kecuali………..
a. Duduk biasa
b. Simpuh
c. Sedepok
d. Miring

39. Berikut ini cara-cara melangkah, kecuali…………..
a. Angkatan
b. Geseran
c. Putaran
d. Kuda-kuda

40. Sikap kuda-kuda bertujuan untuk menjaga……..badan
a. Kekuatan
b. Keseimbangan
c. Kecepatan
d. Kelentukan

41. Latihan untuk melatih kekuatan otot lengan adalah……………..
a. Sit-up
b. Back-up
c. Flack-up
d. Push-up

42. Latihan sit-up digunakan untuk melatih otot………
a. Kaki
b. Perut
c. Lengan
d. Dada

43. Vitamin A berfungsi untuk kesehatan………….
a. Mata
b. Telinga
c. Kulit
d. Tulang

44. Sebutan lain untuk latihan keseimbangan adalah…………..
a. Power
b. Speed
c. Balance
d. Koordinasi

45. Kepanjangan dari TKJI adalah………….
a. Tes kesegaran jasmani Indonesia
b. Tes kecepatan jasmani Indonesia
c. Tes kesempatan jasmani Indonesia
d. Tes kelincahan jasmani Indonesia

46. Salah satu bentuk latihan kesegaran jasmani adalah kekuatan , sering disebut…………
a. Speed
b. Balance
c. Koordinasi
d. Strength

47. TKJI cocok untuk siswa SMK , yaitu untuk usia……….
a. 12 – 15 tahun
b. 10 – 15 tahun
c. 19 – 21 tahun
d. 16 – 19 tahun

48. Sebutan lain latihan kelentukan adalah………….
a. Power
b. Speed
c. Fleksibility
d. Balance

49. Olah raga sebaiknya dilakukan …………..dalam seminggu
a. 3 - 5 kali
b. 1 – 2 kali
c. 2 – 3 kali
d. 4 – 6 kali

50. Daya tahan dalam komponen kesegaran jasmani erat hubungannya dengan………….
a. Otot dan sendi
b. Otak dan otot
c. Peredaran darah, jantung dan paru-paru
d. Otot dan tulang

Untuk mendapatkan file Soal Penjaskes Kelas X SMK Semester 1 dapat anda unduh melalui link di bawah ini.

Download

No comments:

Post a Comment