SOAL PENJASKES SMK KELAS X SEMESTER GANJIL 2014

1.       Teknik menyundul bola dalam permainan sepak bola disebut………….
a. Heading
b. Juggling
c. Dribbling
d. Throw in
e. Footwork

2.       Di bawah ini perlengkapan yang harus digunakan pemain sepak bola, kecuali…………
a. Kaos seragam tim
b. Sepatu bola
c. Celana
d. Kaos kaki
e. Glove

3.       Teknik mengumpan bola dibedakan menjadi beberapa macam di bawah ini, kecuali……..
a. kaki bagian dalam
b. Kaki bagian luar
c. Punggung kaki
d. Telapak kaki
e. Kepala

4.       Organisasi sepakbola dunia VIVA dibentuk pada…………..
a. 21 Januari 1904
b. 21 Februari 1904
c. 21 Maret 1904
d. 21 April 1904
e. 21 Mei 1904

5.       Di bawah ini cabang olahraga yang menggunakan bola kecil adalah……………
a. Bola basket
b. Sepak Bola
c. Bola Tangan
d. Bola Voly
e. Softball

6.       Dalam permainan Softball setiap pemain mendapat giliran memukul sebanyak…………..
a. 2 kali                                                 c. 4 kali                                  e. 6 kali
b. 3 kali                                                 d. 5 kali

7.       Induk organisasi softball di Indonesia adalah…………………
a. PBSI                                                  c. PBVSI                                                e. PABBSI
b. PERBASI                                          d. PERBASASI

8.       Dalam permainan softball, teknik memukul dibedakan menjadi………
a. 1 macam
b. 2 macam
c. 3 macam
d. 4 macam
e. 5 macam

9.       Lama pertandingan softball ditentukan oleh………………….
a. angka                                               c. Waktu                                              e. Inning
b. Wasit                                                d. Skor

10.   Olahraga Atletik berasal dari…………
a. Yunani                                              c. China                                                                e. Austria
b. Amerika                                          d. Indonesia

11.   Tujuan Lompat jauh adalah…….
a. Melatih kelenturan
b. Melatih keseimbangan
c. Melompat sejauh-jauhnya
d. Berlari dan melompat
e. Berlari

12.   Berapakah sudut tolakan dalam lompat jauh……………
a. 90 derajat                                       c. 55 derajat                                       e. 45 derajat
b. 280 derajat                                    d. 40 derajat

13.   Gaya guling disebut juga……………..
a. Western roll
b. Gaya straddle
c. Gaya scissors
d. Gaya flop
e. Gaya fosbury

14.   Tinggi tiang mistar yang harus dilewati atlet lompat tinggi adalah………..
a. Minimal 10 meter
b. Minimal 1 meter
c. Minimal 1,5 meter
d. Minimal 2,5 meter
e. Minimal 100 meter

15.   Istilah throw in dalam sepak bola adalah…………….
a. Menyundul bola ke dalam
b. Melempar bola ke dalam
c. Menendang bola ke dalam
d. Menangkap bola ke dalam
e. Mengoper bola ke dalam

16.   Dari mana permainan sepak bola berasal……
a. Inggris                                                              c. Indonesia                                        e. Malaysia
b. Vietnam                                                          d. Kamboja

17.   Apa nama organisasi sepak bola di Indonesia….
a. PSSI                                                                   c. PBSI                                                   e. Perbasasi
b. PBVSI                                                               d. PBB

18.   Berapa Tinggi net bola voly untuk putrid………..
a. 2,43 meter                                                     c. 2,24 meter                                      e. 2,25 meter
b. 2,55 meter                                                     d. 3,43 meter

19.   Pukulan pertama setelah peluit wasit dibunyikan pada perminan bola voly disebut…….
a. Servis                                                               c. Passing                                             e. Smash
b. Blocking                                                          d.Blocking

20.   Berikut ini peraturan dalam permainan sepak bola, kecuali…………
a. Jumlah pemain
b. Durasi pertandingan
c. Gol
d. Off side
e. Menendang

21.   Teknik dasar dalam permainan sepak bola yang penggunaanya bersamaan dengan teknik menendang bola disebut….
a. Dribbling
b. tackling
c. Stopping
d. Kicking
e. Shooting

22.   Jumlah pemain bola basket adalah…..
a. 5 orang                            b. 3 orang                            c. 4 orang             d. 2 orang            e. 6 orang

23.   Berikut merupakan teknik dasar permainan bola basket adalah………….
a. Passing
b. Tackling
c. Stopping
d. Kicking
e. Dribbling

24.   Tidakan memukul bola ke bawah masuk ke bagian lapangan berlawanan dengan kekuatan besar, Biasanya meloncat ke atas disebut……………
a. Membendung
b. Smash
c. Passing
d. Sevis
e. Drive

25.   Berikut adalah sarana lapangan permainan sepak bola, kecuali………….
a. Marka Lapangan
b. Daerah gawang
c. Daerah pinalti
d. Daerah sudut
e. Bola

26.   Teknik untuk menghentikan bola (Stopping) adalah..
a. Menggunakan kaki bagian dalam
b. Menggunakan dada
c. Menggunakan punggung kaki
d. Menggunakan kaki bagian dalam
e. Menggunakan kepala

27.   Yang bukan merupakan teknik dasar dalam permainan sepak bola….
a. Offside
b. Menendang bola
c. Menghentikan bola
d. Menggiring bola
e. merampas bola

28.   Orang yang melakukan aktivitas keseharian tanpa mengalami kelelahan yang berarti disebut…….
a. Badan tidak penyakitan
b. Kebugaran manusia
c. Badan kuat
d. Kebugaran jasmani
e. Badan Besar

29.   Cara melatih kekuatan otot pinggang adalah dengan melakukan latihan………….
a. Melakukan sit-up
b. Melakukan kayang
c. Melakukan Roll
d. Melakukan Back lift
e. Melakukan push up

30.   Latihan lari dengan menaiki tangga atau bukit adalah untuk melatih…….
a. Kekuatan nafas
b. kekuatan otot kaki
c. Melatih kecepatan
d. Melatih Fleksibility
e. Melatih kelincahan

31.   Palang tunggal dipasang sedikit diatas kepala merupakan alat untuk pelaksanaan olahraga………
a. Baring duduk                                 c. Terbang melintang                      e. Angkat kaki
b. Loncat tegak                                 d. Angkat tubuh

32.   PON adalah singkatan dari…………
a. Pekan olahraga nasional
b. Pekan organisasi nasional
c. Pusat olahraga nasional
d. Pusat olahraga nasional
e. Perkumpulan olahraga nasional

33.   Berapa panjang bak lompat jauh?
a. 30,45 meter                                   c. 9 meter                                            e. 1,22 meter
b. 28 meter                                         d. 28 – 30 meter

34.   Gaya berjalan diudara atau disebut juga walking in the air adalah salah satu gaya dari cabang olahraga…….
a. Lompat katak                                                c. Lari jauh                                           e. Lompat tinggi
b. Lompat jauh                                  d. Lari jarak pendek

35.   Nama lain dari gaya sweney dalam lompat tinggi adalah……………
a. Gaya fasbury flop
b. Gaya Roll
c. Gaya Guling
d. Gaya Gunting
e. Gaya guling sisi

36.   Lebar awalan dalam lompat jauh dan panjangnya adalah……………
a. 1,42 meter dan 65 meter
b. 1,22 meter dan 45 meter
c. 1.32 meter dan 30 meter
d. 1,22 meter dan 28 meter
e. 2,76 meter dan 58 meter

37.   Gerak bela diri yang sempurna bersumber pada kerohanian yang suci murni disebut………..
a. Pencak
b. Pencak silat
c. Silat
d. Bela diri
e. seni bela diri

38.   Di bawah ini macam-macam gerakan kuda-kuda, kecuali……
a. Kuda-kuda depan
b. Kuda-kuda belakang
c. Kuda-kuda tengah
d. Kuda-kuda samping
e. Kuda-kuda pelana

39.   Macam-macam sikap duduk dalam olahraga bela diri, kecuali…….
a. Sikap sila
b. Sikap duduk
c. Sikap simpuh
d. Sikap sempok/dempok
e. Sikap Jongkok

40.   Tokoh pencak silat yang melegenda di semenanjung malaka pada abad ke-14 adalah……..
a. Si Pitung
b. Sammo Hung
c. Bruce lee
d. Hang Tuah

e. Jackie Chan

No comments:

Post a Comment